近日，“遭遇斷崖式分手如何走出來”登上微博熱搜話題榜，單日閱讀量超過200萬。“斷崖式分手”指的是沒有征兆的突然分手，自己感覺沒有具體的矛盾和實際的沖突，伴侶卻態(tài)度堅決地離開，可謂是失戀中最有落差感的一種。分手后如何走出上一段感情一直受到廣泛討論，知名互聯(lián)網(wǎng)婚戀服務(wù)平臺珍愛網(wǎng)曾發(fā)布《2022年Q2單身人群報告》，調(diào)研了4263名單身用戶的失戀經(jīng)歷。報告顯示，約九成人有過分手經(jīng)歷，回顧過去的感情時，受訪者都能指出具體的分手原因，得票最高的五個分手原因是缺乏安全感、單方面付出得不到回應(yīng)、一方移情別戀、性格不合經(jīng)常爭吵和相處過程中發(fā)現(xiàn)三觀不合。除此之外，還有感情變淡不愛了、長期異地、對方有不良嗜好、經(jīng)濟(jì)壓力、長期冷暴力等。由此，珍愛情感研究院院長張莎莎指出，“斷崖式分手”的存在其實是感情已經(jīng)出現(xiàn)了問題，只是一方還沒有意識到。珍愛網(wǎng)會員阿鑫的經(jīng)歷就能很好地論證這一點。他有一任交往六年的女友，大學(xué)畢業(yè)后，前女友繼續(xù)讀書，而他則回到老家工作，兩個人陷入異地戀。他想要盡快存錢買房，工作十分忙碌，常常在下班后才回復(fù)對方中午發(fā)來的信息，而他并沒有及時察覺到這種冷漠和疏離?！八岢龇质值臅r候我感覺晴天霹靂，不知道為什么她會突然放棄這段感情，后來想想，其實我們已經(jīng)有很長時間沒有好好交流，我們各自忙于自己的生活，缺少共同話題也很少有機會見面，我認(rèn)為自己在為我們倆的未來努力，但卻忽視了她當(dāng)下的感受。所以分手對我來說是一個突然的打擊，對她來說卻已經(jīng)是深思熟慮后的決定。”珍愛情感研究員院長張莎莎認(rèn)為，所有親密關(guān)系的破裂都是因為其中一方或者雙方的情感需求沒有被滿足。遭遇“斷崖式分手”后，先試著回想過往的相處，找出分手的原因所在，但不要忙著否定自己，如果自己確實想不通，可以試著與對方溝通。如果對方態(tài)度決絕、冷漠，那么答案已經(jīng)不再重要，盡快接受現(xiàn)實、擺脫依賴感，才是走出“斷崖式分手”的關(guān)鍵。同時，張莎莎也就如何避免“斷崖式分手”給出了建議。“每個人在感情里有著不同的感受，人們往往把自己的體驗錯當(dāng)成兩個人的共同體驗，當(dāng)自己感受到幸福時，容易忽略對方的真實想法。因此，健康的親密關(guān)系需要及時了解對方的需求和想法，坦然溝通，把另一半放在和自己同樣的位置，才能得到真正的幸福。”“學(xué)會放下”是人生路上的必修課題，失戀也是人們學(xué)習(xí)處理親密關(guān)系的過程，作為一家成立17年的婚戀服務(wù)企業(yè)，珍愛網(wǎng)始終致力于幫助單身人群提升愛的能力，早日到達(dá)幸福的彼岸。