7月，國家衛(wèi)健委就兒童近視防控和暑期學(xué)生健康有關(guān)情況舉行發(fā)布會(huì)。轉(zhuǎn)眼假期飛逝而過，即將迎來新的學(xué)期。孩子的視力問題也成了很多爸媽頭號關(guān)注的焦點(diǎn)問題。

超半數(shù)近視

青少年近視防控形勢嚴(yán)峻

國家衛(wèi)健委疾控局副局長介紹說，2020年上半年全民居家抗疫減少了戶外活動(dòng)和放松眼睛的時(shí)間，對近視防控工作帶來挑戰(zhàn)。為全面評估近視率情況，2020年9月到12月國家全面開展了近視專項(xiàng)調(diào)查，覆蓋全國8604所學(xué)校，共篩查247.7萬名學(xué)生。

結(jié)果顯示：2020年，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，較2019年上升2.5個(gè)百分點(diǎn)，其中6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。

近視低齡化問題仍然突出，2020年各地6歲兒童近視率均超過9%，最高可達(dá)19.1%。小學(xué)階段近視率攀升速度較快，從小學(xué)一年級的12.9%快速上升至六年級的59.6%。平均每升高一個(gè)年級，近視率增加9.3個(gè)百分點(diǎn)。顯示幼兒園和小學(xué)是我國近視防控重點(diǎn)年齡階段。

預(yù)防近視

正確的讀寫姿勢很重要

青少年近視高發(fā)，稍不注意近視問題就會(huì)悄悄來到孩子身旁。那么，該如何預(yù)防孩子視力下滑？家長要幫助孩子養(yǎng)成哪些用眼好習(xí)慣呢？

教育部發(fā)布的《2021年暑期中小學(xué)學(xué)生和幼兒護(hù)眼秘訣》中，特別提到了一點(diǎn)： 防止孩子眼睛近視的一個(gè)重要舉措就是讓他保持正確的讀寫姿勢。也就是我們常說的三個(gè)“一”。閱讀書寫時(shí)，桌椅高度要合適，并且做到手與筆尖相距離一寸遠(yuǎn),胸腹部離桌相距一拳遠(yuǎn),眼睛與書本距離一尺遠(yuǎn)。

但坐姿學(xué)起來說難，也不難，雖然家長們都很重視這個(gè)，但還是會(huì)有很多小朋友的坐姿不規(guī)范，甚至也有人說“這孩子上了小學(xué)自然就會(huì)坐直了”，實(shí)際上如果沒有之前的積累，孩子們習(xí)慣了跑跑跳跳、坐不下來，坐姿也很難養(yǎng)成。更重要的是，坐姿并不需要等到孩子上了小學(xué)一年級才開始重視，培養(yǎng)孩子的某一行為習(xí)慣，需要做好“細(xì)水長流”的準(zhǔn)備。

培養(yǎng)好坐姿

配備學(xué)習(xí)專用課桌椅

但我們往往忽略了保持正確坐姿的重要前提是桌椅合身。事實(shí)上，目前很多家長還是給孩子使用傳統(tǒng)書桌。傳統(tǒng)書桌是按照全國成人平均高度設(shè)計(jì)的，孩子的個(gè)子不夠高，造成腿部懸空，姿勢不正確，傷害身體的同時(shí)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。

北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長郭欣表示：與孩子身高相匹配的課桌椅可以保護(hù)視力、預(yù)防近視。不合適的桌椅會(huì)對坐姿、視距造成很大影響，導(dǎo)致近視和脊柱彎曲等疾病發(fā)生。家長要為孩子配備學(xué)習(xí)專用課桌椅，而不能用餐桌、餐椅或者床來代替，因?yàn)椴妥?、餐椅?jīng)常會(huì)過高，而床是軟且低，兩者都不能替代正規(guī)的課桌椅。

因此，家長在為孩子挑選桌椅時(shí)，可以選擇能夠調(diào)節(jié)高度的專業(yè)學(xué)習(xí)桌椅，這樣可以隨著孩子生長發(fā)育隨時(shí)調(diào)節(jié)桌椅高度，養(yǎng)成正確的坐姿，從而做好近視防控。

2平米智慧學(xué)習(xí)桌

專注兒童成長研究，兒童家具國家標(biāo)準(zhǔn)起草者

2平米一直以來專注兒童成長研究，致力于打造實(shí)木環(huán)保、設(shè)計(jì)領(lǐng)先的智慧學(xué)習(xí)桌，為孩子創(chuàng)造更輕松的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境，幫助孩子在黃金年齡段養(yǎng)成良好習(xí)慣，保護(hù)孩子視力以及脊椎發(fā)育健康。

2019年2平米受邀參與制定“浙江制造”標(biāo)準(zhǔn)，更受邀參與《兒童家具質(zhì)量檢驗(yàn)及質(zhì)量評定》、《人體工程學(xué)兒童學(xué)習(xí)桌椅》等4項(xiàng)國家標(biāo)準(zhǔn)的制定。旗下產(chǎn)品通過國內(nèi)外多項(xiàng)權(quán)威檢測認(rèn)證，并榮獲90余項(xiàng)國家專利以及國內(nèi)外22項(xiàng)設(shè)計(jì)大獎(jiǎng)。

2平米智慧學(xué)習(xí)桌可以根據(jù)孩子的身高隨時(shí)調(diào)整合適的高度，滿足1.2-1.8m不同身高孩子的需求，可以從3歲用至成年，讓孩子坐得端正，遠(yuǎn)離近視和駝背；活動(dòng)面板0-37°無極傾斜調(diào)節(jié)，滿足孩子讀書、寫字、畫畫等多種場景，避免彎腰駝背；配套的學(xué)習(xí)椅深度、高度以及椅背高度均可調(diào)節(jié)，做到完美貼合孩子脊椎的同時(shí)端正坐姿，保護(hù)孩子的視力。

2平米相信，好設(shè)計(jì)造就良好習(xí)慣，好習(xí)慣助力輕松學(xué)習(xí)。我們愿攜手父母，幫助孩子在黃金年齡培養(yǎng)良好的坐姿習(xí)慣，讓他們學(xué)習(xí)更輕松、童年樂無憂。