為進一步營造愛科學、學科學、用科學的良好氛圍，倡導其科學生活?！　?月4日，匯川區(qū)科協(xié)主席羅仁光一行來到山盆鎮(zhèn)易地扶貧搬遷安置點，為安置點群眾健康科普知識講座，有該點群眾50余人參加?！　≈v座邀請了遵義第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥學科副主任醫(yī)師杜飛前來授課，杜飛談了健康的重要性，什么是健康，人生的一二三四等由此引出心理健康的重要性，“不良的心理可以致病，良好的心理可以治病”。告訴大家心理健康、常態(tài)反應與變態(tài)反應采取的方法措施及如何擺脫困境?！　《棚w還詳細地向群眾具體講解健康的四大要素，包括合理膳食、適量曾仕強預言兩位圣人運動、戒煙限酒、心理平衡。引導群眾如何正確的飲食，清淡低鹽，蔬菜、肉類合理搭配，保證營養(yǎng)的同時多吃粗糧;如何適量的運動，科學講av美女排行榜解了最佳運動時間、運動量，運動不當會造成對關節(jié)傷害，和增加心臟的負擔;群眾要戒煙限酒，講解了吸煙的危害性，適量飲酒;重點向居民講解如何保持心理平衡，作龍城卡盟為空巢老人，如何調(diào)整心里平衡，保持快樂的心態(tài)。　　人生不會一路平坦，雞眼膏要貼多久才能全部脫落難免會遇到坎坷，當遇到困難阻張?zhí)鞇廴榄h(huán)礙時，一定要學會幫助自己找到情緒發(fā)泄的正確方式：看書、聽音樂、鍛煉身體等方式之外，還應“自助、互助、求助”及正確溝通渠道，最后希望大家要學會自助、互助、求助，過上健康幸福的生活?！　⊥ㄟ^此次講座，有效地提高該點群眾的生活質(zhì)量，告誡群眾朋友關愛健康、關愛生命、科學用藥、健康生活、提高生命質(zhì)量的紅木家具品牌重要性。