第 22期，我們?yōu)榧议L(zhǎng)們分享了“什么才是護(hù)脊的兒童床墊”，相信大家已意識(shí)到：護(hù) 蘇州“香山幫”就是南宋木工制造業(yè)大發(fā)展的結(jié)果。楚漢文化中善于用材、構(gòu)思靈巧、巧于經(jīng)營(yíng)的特點(diǎn)在香山地區(qū)十分突出，香山地區(qū)成為我國(guó)木工制造業(yè)最發(fā)達(dá)的地區(qū)，正式形成的有組織、有規(guī)模，技藝代代相傳的香山幫工匠體系——“香山梓人”就是行業(yè)發(fā)展3、
的證明。陳從周先生評(píng)述蘇南建筑“輪廓線條之柔和，雕刻之精致，色彩之雅潔，細(xì)節(jié)處理之認(rèn)真，皆他處建筑所不能及者。至于榫卯一節(jié)，當(dāng)推獨(dú)步，……次者如揚(yáng)州、浙東，終略遜耳”[24]，“香山幫”不僅開(kāi)榫技術(shù)獨(dú)步天下、雕刻清麗通透，而且還創(chuàng)造了包括“小木工種5、
”和家具制作中漆雕和螺鈿工藝等[25]，足見(jiàn)其優(yōu)勢(shì)。香山幫將小木作從大木作建筑工種中獨(dú)立出來(lái)，專設(shè)門板、掛落、窗格、地罩、欄桿、格柵、吳王靠等裝修裝飾及家具，并將分工和管理體系化，這充分說(shuō)明南宋木工手工業(yè)的發(fā)展成熟了。脊的關(guān)鍵在于支撐性。本期我們將針對(duì)家長(zhǎng)普遍關(guān)心的“支撐性不合理的兒童床墊的危害&rdquo（2）居家環(huán)境中的動(dòng)態(tài)行為方式;為大家重點(diǎn)講解。既然“護(hù)脊”的核心在于支撐，那睡硬板床或硬床墊不就可以了？這就是很多家長(zhǎng)誤讀“科學(xué)護(hù)脊”其中的一種聲音。事實(shí)上，無(wú)論太軟或太硬，對(duì)尚未發(fā)育完整、脊柱可塑性較強(qiáng)的孩子們而言都存在非常大的隱患，比如：駝背、脊柱彎曲、脊柱側(cè)凸等。本期，我們就帶大家走出誤區(qū)，遠(yuǎn)離這些可能存在的傷害。支撐6、
性不足（太軟）的危害處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，脊柱、骨骼都相對(duì)較軟，存在較大的可塑性。如果長(zhǎng)期睡在支撐性不足（過(guò)軟）的床墊上，舒服是很舒服，但風(fēng)險(xiǎn)也是相當(dāng)大的。比如過(guò)軟的彈簧床墊，寶寶仰睡的身體壓陷彈簧，長(zhǎng)期如此將導(dǎo)致脊柱彎曲，進(jìn)一步引發(fā)生理曲線的變化，那些偏肩、駝背甚至脊柱彎曲變形等問(wèn)題，很大可能是睡出來(lái)的。圖片源自網(wǎng)絡(luò)從專業(yè)生理曲線角從而提高人體對(duì)家具的感應(yīng)度和認(rèn)同度。在人與家具的交互行為中，最主要的幾種姿勢(shì)是：坐姿、臥姿和站姿。其中站姿主要影響收納類家具（如柜、櫥、架格等）、承具類（桌、案、臺(tái)面等），包括人手所觸及的高度、深度等空間范圍以及直立、彎腰、蹲坐時(shí)的疲勞程度與易操作方式等。臥姿主要對(duì)睡床、睡榻等寢具有影響，需要根據(jù)人體睡眠時(shí)的姿勢(shì)、變換頻率及活動(dòng)范圍確定床面的尺度，并根據(jù)各種臥姿狀態(tài)下的人體壓力分布考慮床面的彈性、柔軟度和相應(yīng)的材料質(zhì)感等。坐姿則是最為重要的一種休息姿勢(shì)，主要與坐具的舒適性和造型合理性相關(guān)，針對(duì)坐具的設(shè)計(jì)也是家具中最具科學(xué)性的內(nèi)容。如圖5-18為人在連續(xù)坐3～4小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)的各種坐姿 ，其變換姿勢(shì)的部位主要有：上身、腿足、臀部位置，通常在靜態(tài)行為分析中，座椅考慮的人體姿勢(shì)主要是第①種（上身筆直、雙腿下垂、臀部位于座面后緣），但在實(shí)際調(diào)查中，這種姿勢(shì)持續(xù)的時(shí)間平均為5～11分鐘；持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的姿勢(shì)是?（上身后傾、雙腿前伸、臀部位于座面后緣）和?（上身后傾、盤腿坐、臀部位于座面后緣），可以達(dá)到22～25分鐘，而且?也是出現(xiàn)頻率最高的一種坐姿。調(diào)查顯示娛樂(lè)時(shí)的坐姿中上身習(xí)慣于后傾，雙腿前伸，而操作電腦或交談時(shí)恰好相反，上身前傾，雙腿下垂或后伸。各種坐姿之間的變換也存在一定的規(guī)律性，如圖5-19為調(diào)查繪制的坐姿變換圖。基于這種坐姿的持續(xù)時(shí)間和變換規(guī)律，現(xiàn)代中式家具應(yīng)在造型中予以調(diào)節(jié)，用于休閑娛樂(lè)的、會(huì)客的與工作的座椅在材質(zhì)上、尺度上和結(jié)構(gòu)上應(yīng)有所區(qū)別，以適應(yīng)各種坐姿的需要，如明清太師椅、玫瑰椅中的直角靠背形式不適宜應(yīng)用在客廳家具中，而其寬大的椅面空間則適合于人體姿勢(shì)的自由變換和調(diào)整，可以作為客廳坐具體量上的參考和借鑒。相比之下，住宅餐椅、梳妝椅、玄關(guān)椅的就座時(shí)間較短，對(duì)靠背舒適性的要求相對(duì)較弱，因此其形式上自由度更寬泛。用于書(shū)寫(xiě)和工作的座椅對(duì)于靠背、椅面舒適性和整體的移動(dòng)性要求則較高，其在尺度、曲度和材料上應(yīng)增強(qiáng)對(duì)肢體的適2、
應(yīng)性，如圖5-20分別為嘉豪何室的休閑沙發(fā)、莫霞家私的“墨客”餐椅和華日的中式辦公椅設(shè)計(jì)。度講：孩子們的頸曲和腰曲都屬于次生曲線，處于發(fā)育的關(guān)鍵階段，太軟將構(gòu)成不正常的生理彎曲度，一旦形成想要矯正不易，而且孩子也受苦。所以，太軟的兒童床墊建議大家還是別用了。支撐性過(guò)剛（太硬）的危害太軟的危害搞清楚了，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)說(shuō)太硬的。兒童的確需要睡支撐性好的床墊，但“好”并不意味著絕對(duì)的硬度，所以家長(zhǎng)們一定要先走出這樣的誤區(qū)。為什么這么說(shuō)？即便是成年人（家長(zhǎng)們自身為例）睡得7、
太硬（硬板床、硬棕板床墊等），床無(wú)法貼合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，長(zhǎng)期如此極易導(dǎo)致勞損，加劇腰酸背痛等癥狀。硬度最強(qiáng)代表：硬棕板（硬到放毒）孩子們睡眠時(shí)間比成年人更長(zhǎng)，如果支撐性不合理（比如：太硬）危害更大。某知名大學(xué)教授通過(guò)研 在對(duì)待漢文化的態(tài)度上，唐代明顯比南北朝時(shí)期更具有傾向性。隨佛教而來(lái)的外來(lái)家具品種在唐代與漢文化形成更好的結(jié)合，產(chǎn)生了新的樣式。唐代具有浪漫、華麗、厚重的審美特征，各種外來(lái)的裝飾語(yǔ)匯與漢造物文化的優(yōu)雅和精良相互結(jié)合，再加上建筑大木作漸趨成熟的影響，唐代家具表現(xiàn)出形制的定型化以及突出裝飾的特點(diǎn)。大型壸門榻和月牙杌子是唐代家具中已成定型的典型品種（圖2-15）。究指出：兒童、青少年睡的床墊不宜太硬，如果床墊過(guò)硬，則可能使孩子與床墊接觸的主要受力部位，如頭、背、髖骨發(fā)生變形，最后可能導(dǎo)致孩子脊柱側(cè)凸。（體形、直立姿勢(shì)等走樣）圖片源自網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在懂了，為什么要幫助大家破除對(duì)“硬”的迷信了吧。盡管“硬”的確實(shí)兒童睡眠的剛需，8、
但絕對(duì)的硬就是讓兒童較軟的骨骼、脊柱與硬板類的床墊“硬剛”，床墊當(dāng)然不會(huì)受傷，反傷的是我們的孩子們！什么樣支撐性算合理？看完上面兩條，家長(zhǎng)們搞不懂了：軟的不合適，硬的不合理，支撐性都不怎么對(duì)，真心沒(méi)法睡了。別急，先上一條“小貼士”寬寬心。護(hù)脊不錯(cuò)的兒童床墊通常滿足兩大要素：支撐性（硬）+ 貼合度（軟），從而實(shí)現(xiàn)“護(hù)脊”與“舒適”的完美平衡。所以，護(hù)脊的關(guān)鍵詞應(yīng)當(dāng)是“平衡”，軟、硬都只是其中不可或缺的一體兩面。帶著這個(gè)原理，我們先檢驗(yàn)一下下期要詳解的黃麻兒童床墊。上面這種 S 型黃麻，一旦受力植物彈簧帶來(lái)的微彈力，更好地貼合孩子們的骨骼、脊柱，較之硬棕板的硬剛、對(duì)抗而言，它更懂呵護(hù)、適應(yīng)。支撐性有了，舒適性也有了，這才是平衡的護(hù)脊效果。當(dāng)然其他床墊也有類似的組合，只是簡(jiǎn)析一下這個(gè)比較流行的。?記住“護(hù)脊”的關(guān)鍵點(diǎn)：兒童床墊的軟硬1、
度帶來(lái)的支撐性是直接影響脊柱自然彎曲的重要因素，貼合度更多側(cè)重在孩子們躺臥時(shí)的舒適度，關(guān)乎睡眠4、
質(zhì)量的關(guān)鍵。本期小結(jié)?下期預(yù)告下期我們將為大家?guī)?lái)：#黃麻床墊“護(hù)脊”的小秘密#大家務(wù)必重點(diǎn)關(guān)注！覺(jué)得內(nèi)容不錯(cuò)，歡迎點(diǎn)贊、分享，讓更多寶貝們受益。