常言道“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，冬日漸寒，很多同學(xué)在上課時(shí)都提不起精神，今天給同學(xué)們分享幾個(gè)方便簡單趕走睡意、提升精神狀態(tài)的小妙招，大家碼起來喲～課間鍛煉十分鐘這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。你只需要課間花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運(yùn)動(dòng)，使心率加快，就能達(dá)到理想的效果；要么對著走廊空氣揮拳100下，感受那種能量積蓄的過程。張弛結(jié)合學(xué)習(xí)中碰到難題，一時(shí)半會(huì)兒又沒法解決，不如稍事休息，如出教室逛逛，出去上個(gè)廁所等等。換換腦筋，然后接著干。累得快透不過氣來時(shí)，深吸一口氣（數(shù)3下），然后呼出來（數(shù)6下）；或者翻翻新聞報(bào)紙，看看自己喜歡的散文，找誰聊幾句，說不定靈感在不經(jīng)意間就來了。即使學(xué)習(xí)緊張，休息一下也是為了更好地前進(jìn)。提醒大家，適當(dāng)休息是十分必要的，時(shí)間太長容易怠惰，不休息則容易效率降低。課間加餐課間休息時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)小零食補(bǔ)充體力，推薦同學(xué)們試試這款專為學(xué)生打造的太陽神動(dòng)起來生物健飲料！主要成分是太陽神的核心母液生物健，再加以濃縮成果制成，是一款可以讓學(xué)生吃得香、睡得好、提精神的全新健康的學(xué)生飲料。在上市前，也做過為期一個(gè)月的專業(yè)評測，數(shù)據(jù)顯示不同年齡段受試者在連續(xù)飲用太陽神動(dòng)起來生物健飲料一個(gè)月后，食欲改善率、睡眠質(zhì)量改善率、反應(yīng)及注意力改善率均有正向增長，能夠幫助學(xué)生群體恢復(fù)因?qū)W習(xí)壓力過大導(dǎo)致的身心疲勞、增進(jìn)食欲和助睡眠，適合學(xué)生長期飲用。